Banghevanphongcu - Chuyên tin nội thất gia đình, kiến trúc, xây dựng
  • Home
  • Kiến Trúc
  • Nội Thất
  • Xây Dựng
No Result
View All Result
  • Home
  • Kiến Trúc
  • Nội Thất
  • Xây Dựng
No Result
View All Result
Banghevanphongcu - Chuyên tin nội thất gia đình, kiến trúc, xây dựng
No Result
View All Result

Hướng Dẫn 30 Phút Ngồi Thiền Mỗi Ngày

admin by admin
June 26, 2020
in Âm Nhạc
25
Hướng Dẫn 30 Phút Ngồi Thiền Mỗi Ngày



Có hai pháp thực hành thiền là Thiền định (samatha bhavana) và Thiền quán (vipassana bhavana).

Dưới góc độ Yoga thì thiền được gọi là “Dhyana” nghĩa là “dòng chảy của tâm trí”. Đây là một trạng thái tinh khiết và tập trung cao độ khi tâm trí xuôi chảy không gì ngăn trở, hoàn toàn đắm mình trong ý nghĩ về ý thức vũ trụ.

Thiền mang đến cho chúng ta những lợi ích cả về thể chất và tinh thần. Về cơ bản, thiền chỉ là một phương pháp điều trị tâm, giúp tâm an ổn, đỡ tán loạn. Khi tâm đã an thì con người ta sẽ nhìn nhận mọi sự việc dưới con mắt sáng suốt, lạc quan hơn.

Từ tinh thần tốt như vậy, cơ thể bạn cũng tự nhiên khỏe mạnh, ngăn cản phần nào sự phát triển của các mầm mống gây bệnh trong người. Do vậy, người thực tập thiền đúng phương pháp sẽ cảm thấy có sự thay đổi trong sức khỏe.

Nguồn: https://banghevanphongcu.com

Xem thêm bài viết khác: https://banghevanphongcu.com/am-nhac/

Xem thêm Bài Viết:

  • [KARAOKE NHẠC SỐNG] RƯỚC TÌNH VỀ VỚI QUÊ HƯƠNG || CHA CHA CHA || NQT MEDIA PRODUCTION
  • Nhật Ký Của Mẹ | Hiền Thục
  • VŨ TRƯỜNG REMIX CỰC MẠNH – NHẠC SỐNG VŨ TRƯỜNG DJ DISCO BỐC LỬA – NHẠC REMIX GÂY PHÊ NGƯỜI NGHE
  • Thương Lắm Thầy Cô Ơi! – Bé Phan Hiếu Kiên
  • Anh Thơ Trọng Tấn – 13 Ca Khúc Dân Ca Trữ Tình Quê Hương Hay Nhất
Previous Post

Bump In The Night Disney Mickey Mouse Club House Disney Junior Games ONLİNE FREE GAMES

Next Post

Fix Realtek HD Audio Manager not showing in Control Panel Windows 10

Next Post
Fix Realtek HD Audio Manager not showing in Control Panel Windows 10

Fix Realtek HD Audio Manager not showing in Control Panel Windows 10

Comments 25

  1. Nghĩa n thị says:
    2 years ago

    Cảm ơn bài thiền rất tốt

    Reply
  2. Thông Ma says:
    2 years ago

    Cảm ơn trời. Suýt nữa k vượt qua nổi thất tình. Lm theo thoải mãi hẳn cam ơn ad cảm thật sự

    Reply
  3. Bọt Biển says:
    2 years ago

    Ngủ luon

    Reply
  4. Crecimiento Personal en línea says:
    2 years ago

    UN SONIDO MUY RELAJANTE, GRACIAS POR COMPARTIR!

    Reply
  5. phuong nguyen says:
    2 years ago

    mình nghe nói phải thiền lúc mà mình tỉnh táo nhất. vậy mói có hiệu quả

    Reply
  6. Ly Đinh says:
    2 years ago

    Sao khi thiền tôi hay bị chìm vào giấc ngủ quá ạ

    Reply
  7. Luyen Nguyen says:
    2 years ago

    Lần đầu làm theo.. phê quá mn ạ

    Reply
  8. Nguyễn Phi Hùng Official says:
    2 years ago

    Chào bạn bạn đang dùng phần thu âm của Hùng bạn cũng nên hỏi Hùng một tiếng hoac để tên Hùng bạn nhé

    Reply
  9. ly le says:
    2 years ago

    e nghe này mỗi ngày mới ngủ dc

    Reply
  10. Nguyễn Phi Hùng Official says:
    2 years ago

    Thân gửi quý vị và các bạn
    Đây là bài tập thiền nằm thư giãn mà Hùng đã học hỏi được từ phương pháp của các thầy Ấn Độ giúp có được giấc ngủ ngon và tinh thần minh mẫn và suy nghĩ tích cực. Hãy nhớ thả lỏng và chọn không gian tĩnh lặng để nằm thư giãn nhé.
    ( Ca Sĩ Nguyễn Phi Hùng )

    Reply
  11. Hanh Phan says:
    2 years ago

    Hơn cả chữ tuyệt vời

    Reply
  12. Hai Bui says:
    2 years ago

    Hay thật

    Reply
  13. Music TranDinh says:
    2 years ago

    Thay vào ngồi thiền thì nên tập khí công thì tốt hơn☕️👉🎻☕️https://youtu.be/61SFPRTZ258

    Reply
  14. Hảo Giáp says:
    2 years ago

    Mình muốn học thiền tìm thâỳ ở đâu hả các bạn

    Reply
  15. Justcallme Tròn says:
    2 years ago

    Thần dược ! Thật sự vô cũng cảm ơn anh , em là một người hay căng thẳng , suy nghĩ tiêu cực và khó ngủ . Mỗi buổi tối em đều phải nghe bài này thì mới ngủ ngon và dễ đi vào giấc ngủ được . Nếu không có bài nhạc này thì tình trạng bệnh của em sẽ càng ngày trầm trọng . Chắc em sẽ nghe nó cả đời luôn !! Thật sự cảm ơn anh rất nhiều ! Chúc anh một cuộc đời thật an yên ,hạnh phúc ! 🍀🍀🍀

    Reply
  16. x Apollo says:
    2 years ago

    Nằm được 8p là ngủ hic

    Reply
  17. Ha Phan says:
    2 years ago

    Bài hướng dẫn thiền rất hay nhưng mình hỏi chút là: Bài hướng dẫn NẰM thiền nhưng tên là NGỒI thiền. Vậy em NGỒI thiền có được không ạ?

    Reply
  18. Lâm Nguyễn Tùng says:
    2 years ago

    5:56

    Reply
  19. Rose Việt says:
    2 years ago

    Thiền này là nằm hay ngồi vậy

    Reply
  20. Trâm Dương says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi là hít vào 9 là có nghĩa mình hít vào và đếm từ 1-9 phải không?

    Reply
  21. Ân t says:
    2 years ago

    Đang tập mà đầu cứ bị đau nhức

    Reply
  22. Gia Quốc Phạm says:
    2 years ago

    Cảm nhận đến lúc quay lại cứ tưởng ko còn thở nữa hết hồn 😂

    Reply
  23. Mạnh Tạ Văn says:
    2 years ago

    Máy có bị điện ko

    Reply
  24. HA MY THUY NGUYEN says:
    2 years ago

    cảm ơn bạn

    Reply
  25. HA MY THUY NGUYEN says:
    2 years ago

    thầy dạy quá hay

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ADVERTISEMENT
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kiến Trúc
  • Nội Thất
  • Xây Dựng

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.